sábado, 31 de agosto de 2013

INSCRIÇÕES PRORROGADAS: Miss Paraná Plus Size 2014. Ainda dá tempo!!!



Olá meninas! Tudo bem?

Como vocês sabem, está para acontecer o próximo Miss Paraná Plus Size e à pedidos, a produção do evento prorrogou a data das inscrições. 

Então, se você estava esperando a chance de ingressar no Mundo Plus Size, corra que ainda dá tempo!!!

Convidamos à todas as Curitibanas e Paranaenses para participarem desse evento! 

Estamos ansiosos para saber quem será a sucessora da Miss Paraná Plus Size - Aline Silvestre!

A nova Miss Paraná Plus Size pode ser você!!! Corra porque as vagas são limitadas!!!



domingo, 25 de agosto de 2013

Vale uma leitura! "Fome oculta: cuidado, pode ser uma síndrome!" por Chef Maurício Barufaldi

Olá meninas, tudo bem?

Nosso querido chefe publica periodicamente suas pesquisas sobre alimentos e alimentação também no Jornal Diário de Marília. 

Nessa semana ele fala sobre um assunto importante, sobre a fome que provém da falta de nutrientes.
Ele explica que com essa falta de sinais, esses problemas ficam evidentes às vezes tarde de mais, o que pode afetar a longo prazo a nossa saúde e nos deixar sem chances de nos recuperarmos antes que tudo se complique.

"A Síndrome da Fome Oculta é, segundo a Organização Mundial de Saúde, a carência de determinados nutrientes no organismo. Essa carência é desenvolvida em pessoas que não fazem alimentações variadas em relação aos grupos alimentares. Dessa forma, uma pessoa pode até consumir a quantidade determinada de calorias por dia, mas se na alimentação não houver diversos nutrientes, ela não provocará saciedade e desencadeará a fome oculta.
O crescimento de ocorrências dessa síndrome está cada vez mais alarmante, pois é de difícil descobrimento, já que não provoca sintomas distintos no indivíduo, somente a necessidade de comer a todo o tempo e sinais semelhantes a diversos problemas. A alimentação sem vitaminas e outros nutrientes provoca problemas como contração dos músculos, câimbras, cansaço, fraqueza, irritação, obesidade, variação de humor e outros. Os principais nutrientes que provocam a Síndrome da Fome Oculta são:
Ferro: provoca anemia, deficiência no sistema imunitário e falta de ar.
Iodo: provoca deficiências em fetos, fadiga, problemas na audição e ansiedade.
Vitamina A: provoca problemas na visão e no sistema imunitário.
Zinco: provoca alterações no crescimento, problemas na pele e no sistema nervoso."
"Uma em cada quatro pessoas sofre da Síndrome da Fome Oculta (SFO), segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). E o fato de ela ser classificada como oculta tem justificativa: devido ao baixo consumo ou mau aproveitamento dos nutrientes pelo organismo, a SFO vai minando a beleza e a saúde aos poucos, sem fazer grande alarde. Na maioria dos casos, a vítima só começa a desconfiar que alguma coisa está errada quando os estragos já são visíveis. Os mais comuns são:
Pele opaca e sem vida, devido à má oxigenação do sangue;
Predisposição a rugas e flacidez, ocasionadas por alterações na formação de colágeno; Cabelo sem brilho e em queda livre;
Unhas manchadas e quebradiças pela ausência de vitaminas e minerais em geral. Também é comum a mulher se queixar de cansaço, fraqueza, palpitação, cãibras, dores musculares, diminuição da concentração e sangramento vaginal.
Em meio a esse desequilíbrio todo, a saciedade acaba prejudicada e a fome vai se tornando cada vez mais constante. Tudo porque o organismo envia um pedido de socorro ao cérebro dizendo que precisa de vitaminas e minerais para recuperar o equilíbrio. O cérebro manda um sinal de fome para que você coma e, com isso, dê ao organismo os tais nutrientes de que ele precisa.
Diante desse alerta, é comum a gente partir para itens que matem a fome imediatamente, caso dos carboidratos refinados, que, apesar de digeridos mais rapidamente, são pobres em nutrientes. Por isso, não demora para que o cérebro envie outros sinais de fome, fazendo comer de novo e de novo, num ciclo vicioso.
Mesmo causando tanta confusão, a SFO (síndrome da fome oculta) não é classificada como doença."
"As consequências do desequilíbrio alimentar minam a beleza e a saúde aos poucos"
Consulte sempre um médico e/ou nutricionista.
Você já sabe como está a sua saúde hoje?


Leia a matéria completa no Jornal Diário de Marília:


domingo, 11 de agosto de 2013

Inscrições encerram-se nessa semana!Quem será a sucessora da Miss Paraná Plus Size Aline Silvestre?

Olá meninas! Tudo bem?

Está para acontecer o próximo Miss Paraná Plus Size, as inscrições se encerram nessa  semana e nós que não poderíamos ficar de fora, convidamos à todas as Curitibanas para participarem desse evento! 

Estamos ansiosos para saber quem será a sucessora da Miss Paraná Aline Silvestre!




O concurso é uma idealização da IMPACTO PRODUÇÕES e foi criado para oferecer oportunidade igual a todas as mulheres que tem manequim a partir do tamanho 44 a fazerem parte do mundo da moda, ao lado das modelos mais magras que, tradicionalmente, já fazem sucesso nas passarelas e, que agora, juntam-se ao novo conceito Fashion com o estilo PLUS SIZE que já se destaca no mundo inteiro e tem crescido consideravelmente no Brasil.


            Este concurso prevê a quebra de preconceitos, paradigmas, maior inclusão social e o aumento da auto-estima da mulher brasileira curvilínea que hoje, atinge cerca de 60% em todo o país. Não é um concurso que faz apologia à obesidade, mas sim, ao reconhecimento do próximo e às suas         diferenças, potencializando o que este tem de positivo, abrindo   frente, inclusive, à economia brasileira, visto incentivar o aumento da produção e diversificação de looks às pessoas que vestem tamanhos maiores.

Foto: Divulgação Miss Paraná 2013 - Aline Silvestre

Foi neste concurso que a modelo e   atual Miss Paraná Aline Silvestre iniciou a sua carreira. Incentivada pela
prima, sem nunca ter desfilado, ela acreditou e conquistou o 7º lugar entre 30 candidatas no Miss Brasil Plus Size 2013. Ela sequer imaginava que um dia pisaria em uma passarela, mas hoje atua como modelo e já tem feito diversos trabalhos na área. Também é a principal organizadora do Miss Paraná Plus Size 2014, representando a empresa Impacto Produções, com o objetivo de promover o mercado Plus Size no nosso estado.

"O concurso em si já é um divisor de águas, porque aquelas mulheres que, assim como eu, jamais imaginaram que participariam de um Miss Brasil, hoje podem sonhar com isso.               
Quero que as meninas fujam dessas dietas malucas, desse estereótipo falso de beleza, e que aceitem seu corpo. Que elas saibam que o mais importante é a saúde, independente de seu peso e medidas. 
Existe sim uma beleza nas gordinhas, e é isso que eu quero mostrar para o Brasil. É tudo muito novo para mim, como um sonho. 
Por meu título de Miss Paraná, já começo a ser reconhecida, e ainda não me acostumei com isso. Ao mesmo tempo, vou ganhando confiança, sentindo que sou bonita do jeito que sou, e esta aceitação é ótima. 
Sei que minha carreira, que meus futuros desfiles e trabalhos, podem despertar nas outras mulheres plus size este sentimento, e isso é o que mais me motiva.” 
Aline Silvestre


As inscrições para o Miss Paraná Plus Size 2014 estão na reta final e vão até o dia 15 de agosto de 2013. Saiba um pouco mais sobre concurso em  www.missbrasilplussize.com.br

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Relatos de uma Vitória - Tiago Roberto de Oliveira: 8 Meses - 32 Kg OFF - SEM CIRURGIA!!!

Olá pessoal! Tudo bem!?

Temos acompanhado nossos amigos, seguidores e pessoas que desejam compartilhar com a gente suas dúvidas, suas angústias, opiniões, o que deu errado, e é claro, o que deu certo! 

Vamos toda sexta-feira, compartilhar essas histórias com vocês também!

Hoje trouxemos mais um caso de superação!


Todos sabemos que o apoio da família e dos amigos é fundamental em qualquer projeto que envolva uma mudança radical, principalmente em relação ao estilo de vida, mas o apoio partir também do seu ambiente e dos colegas de trabalho, não é em qualquer lugar que podemos encontrar esse tipo de incentivo e relacionamento.

Esse foi o caso da Econtabil, empresa de desenvolvimento e fornecimento de softwares, que vem apoiando seus funcionários na busca de uma melhor qualidade de vida.

Tudo começou quando o Tiago estava indo a um Salão de Cabeleireiros, e passou pelo que considerou um grande sufoco:


"O que me motivou a mudar de atitude, foi que um dia eu fui no Salão Marly da Sete de Setembro e subi os 6 lances de escada até a ala masculina. Chegando lá não consegui pedir o que queria para o cabeleireiro, pois estava sem fôlego. Nessa época fumava 2 maços de cigarro por dia."
O "Antes"



Além do fato de a empresa tratar de assuntos nos quais se faz muito uso de computadores, exige uma boa parte do tempo que o funcionário permaneça sentado, a empresa teve essa iniciativa (super bacana por sinal!), pois a mudança de vida foi tão impactante queo Tiago resolveu passar isso aos funcionários da sua empresa, criando um grupo de corridas com assistência da personal trainer Adriane Cortelete
onde os funcionários tem aulas aos sábados de manhã no Parque Barigui.

Prova da dedicação de Tiago Roberto de Oliveira! Treino de Muay Thai.



A Vitória!
Foto: Tiago Roberto de Oliveira


"Fazia tempo que eu queria compartilhar os resultados da minha busca de uma vida mais saudável. Na foto da esquerda, dia 30/09/2012, eu e minha filhota Luahzinha acompanhando minha esposa Simone em uma corrida da Caixa. Nesta época eu tinha 98 Kg, sedentário e estava 3 meses sem fumar. Na foto da direita eu em 27/05/2013, 32 Kg mais magro, correndo a Meia Maratona das Cataratas, 21 km completados com sucesso em companhia do Gabriel Albano Nascimento. Agora penso que não foi muito fácil, mas também não foi tão difícil. Deu certo executando o plano um dia de cada vez. A pior parte foi eu mesmo me convencer de que precisava mudar para viver melhor. Depois de convencido o resto foi mais tranquilo. Precisei largar mão de velhos hábitos, afinal de contas precisamos fazer algo diferente para obter resultados diferentes. Agradeço muito o apoio de todos que colaboraram de alguma forma para que eu chegasse ao meu objetivo, minha esposa Simone que me iniciou no mundo das corridas e no Muay thai, apoiou e continua me apoiando nessa mudança de vida, a Fernanda Nakakogue e Gabriel por servir de exemplo de determinação e também por apresentarem a Adriane Cortelete, que me orienta, acompanha e exige nos treinos, a Luciana Laffitte por me colocar no eixo com alimentação correta, a Jennifer Maia por puxar nos treinos de muay thai (já foram 10 kg desde janeiro, quando comecei), e a Yana Glaser que está acompanhando essa nova fase da minha alimentação. Agradeço também a minha família por compartilharem o desejo de me ver mais saudável e também aos meus primos por ficarem com a Luahzinha em algumas corridas para que eu e a Simoninha pudéssemos correr juntos . Se esqueci de alguém envolvido peço desculpas.

Gostaria de frisar que perdi estes quilos sem intervenção cirúrgica e sem remédios. Somente controlando alimentação e fazendo exercício." 

(Tiago Oliveira)





Gente, está aqui a prova de que com esforço, apoio e dedicação, podemos chegar longe!

Cheguei à conclusão com esse depoimento que essa iniciativa pode partir de todos, não só da gente, mas das empresas também! 

É muito bacana você sentir que as pessoas com quem você trabalha se importam com você, com a sua saúde, e não estão preocupadas apenas em focar no trabalho, mas na convivência social, no bem estar dos funcionários!

Esperamos que tenham gostado! Semana que vem tem mais!

Beijoooo!

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